Un article au hasardUne journée avec le régime hyperprotéinéAprès une bonne nuit de sommeil, et avant d’attaquer la journée, il faut penser à un petit déjeuner plein d’énergie qui évitera la fringale mais qui fera aussi maigrir. Pensez donc à du fromage blanc sans matière graisse, un fruit frais et du café ou du thé, sans sucre bien sûr. Le déjeuner est la deuxième étape où l’on recharge ses batteries pour le reste de la (...) |
Il semblerait que le taux de réussite des régimes ne soit pas aussi important que les brochures publicitaires voudraient nous le faire entendre. Effectivement selon certaines études, 95% des régimes ne fonctionneraient pas ! Oups ça fait beaucoup !
Natacha Régime